Перейти к содержимому


Физическое развитие, спорт


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 141

#141 Malalei

Malalei

    Сотрудник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 144 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 14 Сентябрь 2018 - 13:08

А самое главное - это приучать себя хотя бы к зарядке каждый день

#142 kotova.alina1982

kotova.alina1982

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 64 сообщений
  • 4 баллов репутации

Отправлено 14 Сентябрь 2018 - 18:11

Я тоже за то чтоб развиваться и физически и как можно больше уделять внимание своему внутреннему здоровью, так как раз таки - спорт и физическое развитие и нагрузки - в этом первые помощники, но нужно все желать с умом. Если самостоятельно заниматься - то нужно понимать какие нагрузки можно применять, многие же во вред могут прийти. Кстати если то, то вот например когда то я выбила колени кстати тоже благодаря спорту и вот здесь мне очень помогли рекомендации насчет травм суставов и т.д https://sustavi.guru/travmy - если понадобится, имейте ввиду.


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных