Перейти к содержимому


Спортивное питание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 Валерий Григорович

Валерий Григорович

    Сотрудник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 109 сообщений
  • 1 баллов репутации

Отправлено 02 Март 2019 - 16:23

Неделю назад начал ходить в спортзал и подумываю о покупке спортивного питания, чтобы ускорить процесс наращивания мышечной массы. Кто разбирается в подобных вопросах, посоветуйте хорошее спортивное питание и недорогой магазин с подобными товарами в Санкт-Петербурге.

#2 ovelikiy

ovelikiy

    Сотрудник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 109 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 02 Март 2019 - 17:19

Вы занимаетесь очень мало и пока что еще рано говорить о том, чтобы принимать какое-то спортивное питание. Походите в зал хотя бы месяц, привыкните к нагрузкам. Возможно Вы вообще потом не захотите в него ходить и только зря потратитесь на спортивное питание.

#3 Виталий Андреевич

Виталий Андреевич

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 43 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 02 Март 2019 - 18:08

Покупать спортивное питание самостоятельно уж точно не стоит, для начала посоветуйте с доктором и тренером. Просто нужно учитывать особенности организма, а покупать первое попавшейся спортивное питание очень рискованно.

#4 Григорий Котюх

Григорий Котюх

    Сотрудник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 105 сообщений
  • 1 баллов репутации

Отправлено 03 Март 2019 - 10:08

Я вообще начинал с различных протеиновых коктейлей, которые делал себе самостоятельно. Потом уже, спустя несколько месяцев походов в спортзал, поговорил с тренером и он мне порекомендовал спортивное питание. Вам советую поступить также, проконсультируйтесь для начала со знающими людьми. Кстати говоря, магазинов спорт питания в СПБ очень много: https://activsports.ru/

#5 Марина Степенко

Марина Степенко

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 66 сообщений
  • 1 баллов репутации

Отправлено 05 Март 2019 - 20:54

Я всякие пищевые добавки еще беру  с https://oleynitsa.com.ua/ особенно нравиться конопляный протеин, очень крутая вещь к тому же натуральная  и стоит относительно не дорого)

#6 Алена Даценко

Алена Даценко

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 20 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 11 Март 2019 - 17:26

Просмотр сообщенияМарина Степенко (05 Март 2019 - 20:54) писал:

Я всякие пищевые добавки еще беру  с  особенно нравиться конопляный протеин, очень крутая вещь к тому же натуральная  и стоит относительно не дорого)
Впервые слышу о таком

#7 Дуся Негромова

Дуся Негромова

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 20 сообщений
  • -1 баллов репутации

Отправлено 15 Март 2019 - 08:16

Мне тренер посоветовал спортпит уже после 6 месяцев регулярных занятий и то это были вот такие кислоты https://nosorog.ua/c...rnyie-kislotyi/  , вроде рыбьего жира) В принципе, это могут принимать не только спортсмены, а и обычные люди, для бодрствования и укрепления организма)

Изображение

Сообщение отредактировал Дуся Негромова: 15 Март 2019 - 08:17


#8 bols

bols

    Новичок

  • Пользователи
  • 4 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 17 Март 2019 - 07:32

По своему опыту могу посоветовать протеин "Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard" https://rozetka.com....9_3052/p274958/ мышцы растут отлично , нет расстройства желудка и по цене не дорого
Изображение

#9 Виктор Диденко

Виктор Диденко

    Стажер

  • Пользователи
  • Pip
  • 44 сообщений
  • 0 баллов репутации

Отправлено 22 Май 2019 - 16:38

Добрый вечер. Я бы вам порекомендовал сначала посоветоваться со своим персональным тренером. Мне посоветовали спортивное питание Optimum Nutrition https://musclestore....timum-nutrition Whey Gold Standard - сывороточный протеин высочайшего качества. В состав входит изолят и концентрат сывороточного белка, что в свою очередь повышает усвоение продукта. 20-30 минут и нужная порция белка уже будет усвоена. Для одной порции нужно 30 г смешать с 200-250 мл воды либо молока. Идеальное время приема - утром и после тренировки.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных